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Semaine 10 – Alimentation
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Semaine 2 – Prendre Racine, la Terre
Semaine 3 – La posture, le repos
Semaine 4 – Le souffle
Semaine 6
Semaine 7 – Ouverture, fermeture
SEMAINE 7 – OUVERTURE/FERMETURE
Semaine 8 – Sourire !
Semaine 9 – Relaxation, Repos
Semaine libre !
Uriner, déféquer
Vous brosser les dents
Vous doucher, vous laver les cheveux, vous peigner, vous raser ou vous sécher les cheveux, vous habiller…
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